귤 39kcal (100g 기준)

귤(귤나무)은 한국·일본·중남미·흑해 등지에 분포한다. 온주귤, 온주밀감, 밀감이라고도 한다. 또한 과실 껍질이 잘 떨어지고 열매는 생식한다. 우리나라에서는 남해안 기후대에서 재배되며 조생종·중생종·만생종 등 10여 종류가 있다.
우리나라에 있는 재래 귤 품종은 당유자, 진귤, 병귤, 유자, 청귤, 동정귤, 홍귤, 빈귤, 사두감이 있다.


구입요령

단단하고 두꺼운 껍질 보다 얇은 껍질의 귤이 맛있다.

효능


감기예방, 피부미용에 도움이 된다.

영양성분


비타민C가 풍부하다.