청포도 47kcal (100g 기준) 청포도는 포도의 한 종류로서 열매가 푸르스름하며, 껍질이 얇고 맛이 단 것을 말한다. 구입요령 알이 굵고 송이가 적당한 것으로 선택한다. 효능 심혈관질환 예방, 피로회복에 도움이 된다. 영양성분 당질이 풍부하다.