비자 273kcal (100g 기준)

비자는 비자나무의 종자를 지칭하는 한약재이다. 원산지는 제주도 비자림 자생한 것일 것이라는 견해가 지배적이라 한국 원산이라 할 수도 있다. 비자는 약용으로 널리 쓰이고 그 즙은 기름 대용으로도 이용된다.


구입요령

알이 고른 것으로 선택한다.

효능


구충제효과, 야뇨증, 변비 및 치질에 도움이 된다.

영양성분


당질, 단백질, 식이섬유, 비타민A, 니아신, 칼륨, 인이 풍부하다.