동아 13kcal (100g 기준)

동아(冬瓜)는 인도 원산의 덩굴식물, 또는 그 열매이다.

잎은 어긋나고 심장 모양 비슷한 원형이며 5∼7개로 얕게 갈라지고 잔 톱니가 있다. 꽃은 여름에 피고 노란색이며 꽃부리는 5개로 갈라진다. 열매는 품종에 따라 다른데 대개 원형에서 타원형이다. 큰 것은 지름 30 센티미터, 길이 60~90 센티미터, 무게 7.5~10 킬로그램에 달한다. 줄기에 갈색 털이 난다.


구입요령

두들겨서 맑은 소리가 나는 것으로 선택한다.

효능


이뇨작용, 각종 부종에 도움이 된다.

영양성분


비타민C가 풍부하다.