거피팥 332kcal (100g 기준)

거피팥은 팥의 한 품종이다. 껍질이 얇아 벗기기 쉬어 떡고물을 만드는데 이용한다. 또한, 거피팥은 팥의 껍질을 벗긴 것을 일컫기도 한다.


구입요령

흰색 띄가 뚜렷한 것을 고른다.

효능


탈모 예방 및 치료, 피로회복에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

영양성분


당질, 단백질, 칼륨, 엽산, 인, 칼슘이 풍부하다.