햄&에그 샌드위치 만들기

재료 : 곡물식빵2장, 샌드위치 햄3장, 계란1, 토마토, 상추or양상추,
네모치즈, 마요네즈, 머스터드조금.

1) 식빵 한쪽 면에는 마요네즈 다른쪽 면에는 머스터드 바르기.
사라는 홀그레인 머스타드 사용.

2) 계란 프라이. 만들때 사라는 소금간 no!(취향껏.)

3) 마요네즈 바른 쪽 위로 상추 여러장 + 샌드위치 햄 접어서 세장 쪼로록
+ 치즈 + 계란프라이 + 토마토 + 머스터드 식빵 얹기.

4) 손으로 꾸욱 눌러 1/2컷 하기! 밍밍한 맛이 싫다면 케첩을 조금 더.
풍성하지만 간단한 아침식사로 ok!





베이컨 샌드위치 만들기

재료 : 곡물식빵2장, 베이컨1-2장, 계란, 오이, 토마토,
양상추(생략가능), 마요네즈, 머스터드 조금.

1) 식빵 한쪽 면에는 마요네즈, 다른쪽 면에는 머스터드 바르기.
사라는 역시나 홀그레인 머스터드 사용.

2) 계란프라이를 먼저하고, 베이컨을 바싹 구워 키친타올에 기름을 쪼옥.
베이컨은 식성에 따라 양조절하기 사라는 긴거 한장을 두개로 나눔.

3) 어슷하게 썰어놓은 오이를 마요네즈 면에 올리기 + 베이컨 + 계란프라이
+ 토마토 + 상추 or 양상추(사진엔 없구낭.) + 머스터드바른 식빵 얹기.

베이컨이 짭짤하기에 계란프라이에 간은 하지마세요.

4) 손으로 꾸욱눌러준다.